Gourmetmorsan och träningsvanor

Hej hopp! Hur står det till med era träningsvanor där ute? Mina har just blivit tryckta i broschyren Master in motion från Vartex. Häromdagen stod Annette utanför dörren med den  
nytryckta broschyren och jag fick känlan att hon tagit den direkt ur tryckpressen och åkt för att leverar den till mig! Det rök nästan om den ;)  Det är allt lite nervöst att slå upp broschyren, och se och läsa om sig själv. Men jag behövde inte vara det minsta nervös visade det sig… De har gjort ett fantastiskt fint repotage, både med bilder och text. Repotaget handlar om hur man får till sin träning i vardagen, och det är absolut inte alltid så lätt. Få ihop  jobb, vara småbarnsförälder, och lite andra bestyr som ska tillgodoses. Men allt går…ett träningsredskap hemma gör att man kan träna när möjlighet ges. Helt perfekt nu när mörkret kommer allt tidigare och man tycker det är lite ruggigt att ta sig ut. 

Så nu finns ingen återvändo…

Inte bara rött vin är nyttigt för hjärtat!

Nu menar forskarna vid brittiska University of Reading
att champagne är bra för hjärtat. Det gillar vi! Drycken
innehåller polyfenoler, som anses öka halten av kväveoxid
i blodet, något som får blodkärlen att vidga sig. Det minskar
pressen på hjärta och hjärna. Polyfenoler finns också i rödvin,
men däremot inte i vitt vin. Det bästa av allt är att de gäller
inte bara exklusiva champagner utan även Cava och
Prosecco. Ska tänka på allt detta ikväll när vi ska ut och äta gott!
Detta är ju framförallt bra för slantarna… 🙂 Det gillar vi!
Ha en go´fredag på er bloggläsare!