Torsk med grape och chili till lunch!

Tosk med grape och chili
2 portioner
2 st ryggfilé med torsk
salt/peppar
Bryn torsken i stekpanna några minuter på varje sida,
tillsammans med cashewnötter. Tillsätt juicen från
½ grapefrukt. Låt småputtra några minuter. Lyft bort torsken.
Stek Findus sockerärtor, haricots verts och broccoli
med pesto. Lägg i en form.
Lägg torsken ovanpå grönsakerna.
Tillsätt ½ hackad röd chili med grapefrukt juicen samt 1 msk persilja.
Häll skyn från pannan över fisken.
Servera med pressad potatis.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s